2、多运动
男性每天坚持做提肛运动 ， 能让肛提肌得到锻炼 ， 良性按摩前列腺 ， 促进局部静脉血液回流 ， 帮助减轻前列腺充血 ， 与此同时也能增加流向器官的血液量 ， 促进勃起 ， 更能享受夫妻生活带来的快感 ， 也能帮助男性控制“缴械”时间 。
温馨提示
男性保持规律夫妻生活对身体带来众多好处 ， 不过夫妻生活应做到量力而行 ， 不能强求 。若一方患有疾病 ， 特别是性传播疾病坚决不能夫妻生活 ， 以免受到感染 。另外 ， 男性应多了解性知识的科普知识 ， 不能因为偶尔一两次早泄而烦恼或自卑 。同时要注意营养均衡 ， 合理补充维生素和锌元素等 ， 一旦体内缺乏营养就会伤害“高”丸 ， 使得功能衰退 ， 导致在夫妻生活方面力不从心 。
家庭医生在线专稿 ， 未经授权不得转载
#健康热力计划#
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