6、菠萝——美颜瘦身
西瓜含有多种人体所需的营养成分和有益物质 , 柠檬能降低胆固醇 , 消除疲劳 , 增强免疫力 , 西瓜和菠萝一起榨汁饮用 , 可以美颜瘦身 , 白皙肌肤 , 降血压 , 是夏季消暑解渴的佳品 。
西瓜菠萝汁的做法:取西瓜200克 , 去皮 , 去籽 , 瓜瓤切块;菠萝100克 , 去皮 , 切成小块 , 用淡盐水浸泡5分钟 , 柠檬半个洗净 , 去皮 , 取果肉 , 将所有水果一起倒入榨汁机中榨成果汁 , 即可饮用 。
7、桃子——健脾养胃
西瓜具有止渴解暑 , 消除烦热 , 止咳化痰等功效;蜜桃口感良好 , 能改善皮肤弹性 , 使皮肤红润 , 用西瓜和桃子一起榨汁饮用 , 能促进食欲 , 保护人体消化系统 , 达到健脾养胃的作用 。
西瓜桃子汁的做法:取西瓜半个 , 水蜜桃1个 , 香瓜1个 , 分别去皮 , 去核 , 取果肉切块 , 倒入榨汁机内 , 加适量蜂蜜和凉开水 , 搅打成果汁后 , 加适量柠檬汁和冰块搅匀即可饮用 。
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