西瓜榨汁可以和什么水果一起榨

1、番茄——减肥瘦身
西瓜以水分为主 , 既能祛暑热 , 解烦渴 , 又有很好的利尿 , 降压 , 通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌 , 促进肠胃蠕动 , 以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物 , 并一起排泄出来 , 而且番茄热量低 , 具有减肥功效 , 所以西瓜和番茄一起榨汁饮用 , 可以减肥瘦身 , 利水消肿 , 适宜于缓解湿热内蕴 , 水液代谢不利 , 脂代谢失调等引起的肥胖症 。
西瓜番茄汁的做法:取西瓜200克去皮 , 籽 , 番茄100克洗净 , 去蒂 , 切块 , 所有食材一起放入榨汁机内 , 搅打成汁即可 。
2、香蕉——降肺火
西瓜有清热降火 , 润肺化痰的功效 , 香蕉可以清热止咳 , 清胃凉血 , 两种水果一起榨汁饮用 , 可以起到降肺火的作用 , 夏季饮用西瓜汁 , 可以消暑降火 。但要注意 , 西瓜和香蕉性寒 , 所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁 。
西瓜香蕉汁的做法:取西瓜瓤100克 , 去籽 , 香蕉1根 , 去皮 , 切小段 , 将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可 。
【西瓜榨汁可以和什么水果一起榨】3、葡萄——消暑清热
新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁 , 加柠檬汁调味 , 具有极好的清热效果 , 可以消暑 , 改善上火便秘 , 口舌生疮等症状 。
西瓜葡萄汁的做法:取西瓜250克 , 去皮 , 去籽 , 切小块 , 葡萄50克 , 洗净 , 去皮 , 去籽 , 两种食材一起放入榨汁机中 , 搅打成果汁 , 滴入适量柠檬汁调味即可 。
4、橘子番茄——促进消化
用西瓜和橘子 , 番茄一起榨汁饮用 , 可以补充丰富的矿物质和维生素 , 这款果汁口味清淡 , 能有效促进新陈代谢 , 增强抵抗力 , 帮助促进消化 。注意:剥橘子的时候不要把橘子瓣表面的丝状纤维剥掉 , 这些纤维也富含营养 , 可以起到通络化痰的作用 。
西瓜橘子番茄汁的做法:取西瓜 , 橘子各80克 , 番茄50克 , 柠檬汁 , 蜂蜜适量 。将橘子去皮 , 去籽;西瓜去皮 , 去籽 , 切块;番茄洗净 , 去皮 , 切小块 , 所有食材一起倒入榨汁机内 , 搅打成果汁 , 加入蜂蜜和柠檬汁调味 。
5、橙子草莓——生津润喉
用西瓜 , 橙子 , 草莓一起榨汁饮用 , 可以补充维生素 , 矿物质 , 糖分和膳食纤维中的果胶 , 具有润喉止咳 , 减缓咳嗽 , 清热消暑 , 生津止渴的作用 , 对于治疗咳嗽效果显著 。除此以外 , 因为这款果汁含大量维生素A , 维生素C , 还能有效增强皮肤营养 。
西红柿橙子草莓汁的做法:取西瓜半个 , 去皮 , 去籽 , 橙子去皮 , 去籽 , 切成小块 , 草莓适量 , 用淡盐水浸泡后洗净 , 切块 , 所有水果和碎冰块一起倒入榨汁机中 , 榨成果汁 , 加蜂蜜调匀即可饮用 。

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