为了完美身材健身( 三 )


【为了完美身材健身】健身的过程是充满了痛苦和快乐的 , 只要坚持下去 , 你就会爱上健身 , 生活就会充满了乐趣!健身对于我们而言不是简单的体能训练 , 它不是一个短期目标而是一种积极向上的健康生活方式 。 希望所有热爱健身的朋友们尊重身体自然生长、循序渐进、健身是一辈子的事 , 切莫急于求成 , 一辈子健健康康才是最大的财富!

推荐阅读