跳水这里面的学问也大着呢! 跳水规则是什么运动( 二 )


FINA(国际泳联)是世界跳水管理机构 。
2、重要的国际比赛有哪些
重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛 。
3、跳水比赛有什么裁判员
裁判人员一般由7名裁判人员的(专门)小组成,一名总裁判和两名秘书(记录员) 。总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督 。
4、跳水的6组正式动作是什么
这6组动作有,向前跳水,向后跳水,反身跳水,向内跳水,转身跳水和臂立跳水 。(跳板跳水不用臂立跳水 。但高台跳水这6组动作都要进行)

跳水这里面的学问也大着呢! 跳水规则是什么运动


5、参加决赛的运动哚跳几个动作
跳板项目:男子跳11个动作(5个规定动作,6个自选动作),女子跳10个动作 。
跳台项目:男子跳10个动作,女子跳8个动作 。
6、规定动作是什么
一次向后跳水,一次反身跳水,一次向内跳水和一次向前跳水转身半周 。这些跳水动作可以是直体,屈体或抱膝 。
7、在完成动作的过程中运动员可采用什么姿势
跳水可用几种姿势来完成:直体,任意姿势,屈体或抱膝 。
8、运动员入水应注意什么
运动员可以用脚或头先入水,头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢 。双臂伸过头并与身体成直线,双手并拢 。
跳水作为一项竞技类运动项目,在进行的时候,需要调节全身细胞肌肉以及关节,这样才能够更好的进行更多高难度的动作,同时这样也可以锻炼到身体的各个部位,使体内血液循环加速,提高身体的新陈代谢功能 。
但是在进行跳水这项运动的时候,也要注意很多细节,毕竟是一项竞技类运动,如果不小心的话很容易引起一些身体上的伤害,很容易发生一些意外,是专业的运动员在教练的指导下才能进行的,避免因为一些不当而造成身体的伤害 。
跳水这里面的学问也大着呢! 跳水规则是什么运动


结束语:跳水可以很好地锻炼到手臂和腿部的肌肉,因为每一个跳水运动员在起跳之前身体都是绷直的,这样更有利于下面动作的发挥,是一项可以锻炼到身体各个部位的全身性运动 。

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