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吊干杏的功效与作用 吊干杏的禁忌人群

小知识功效作用吊干

核心功效
延缓衰老、增强免疫
简介
吊干杏又称树上干杏 ， 熟后不落 ， 可在树上风干 。风味独特 ， 纯美甘甜 ， 营养丰富 。鲜果成熟后 ， 黄中带红 ， 果肉甜香 ， 无酸味 ， 果实多汁味美 ， 营养丰富 ， 味美无穷 ， 更有宣肺止咳 ， 美容之功效 。
功效作用
增强免疫：杏肉富含抗氧化物 ， 是一种能够增强人体免疫系统的物质 。
延缓衰老：杏仁是所有干果中维生素E含量最高的 ， 它有助于抵抗多种慢性疾病 ， 并有延缓衰老的作用 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
无特殊禁忌人群 。
不宜同食
1、猪蹄
杏和猪蹄一起吃会引起腹痛 ， 不利于肠胃的正常蠕动 ， 不利于营养物质的消化和吸收 ， 日常生活中应尽量避免搭配食用 。
2、黄瓜
杏和黄瓜一起吃会引起身体不适 ， 不利于身体健康 ， 日常生活中应尽量避免搭配食用 。
3、胡萝卜
杏和胡萝卜一起吃会引起身体不适 ， 不利于身体健康 ， 日常生活中应尽量避免搭配食用 。
4、猪肉
杏和猪肉一起吃会引起腹痛 ， 不利于肠胃的正常蠕动 ， 不利于营养物质的消化和吸收 ， 不利于身体健康 ， 日常生活中应尽量避免搭配食用 。
食用方法
【吊干杏的功效与作用 吊干杏的禁忌人群】 吊干杏饮：吊干杏、陈皮、山楂干放入养生壶加水和冰糖用煮  ， 煮好的水过滤后装入容器晾凉 ， 放冰箱冷藏再喝 。

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