如何缓解“恋爱强迫症”
如何缓解“恋爱强迫症”
常常夺命追魂call引得恋人烦不胜烦？可就是一边想着“我知道这样不好” ， 一边心理还是好像得了强迫症似地没法改？都说要把坏苗头扼杀在摇篮里 ， 对“恋爱强迫症”同样如此！
【如何缓解“恋爱强迫症”】每天查一次岗 ， 关心对方行踪
从一天一通电话到一天三四通 ， 再到想call的时候就一定要call到他；从善意的谎言到习惯性找理由搪塞……一些小习惯一开始还无伤大雅 ， 但有些人很可能会将之逐渐升级 ， 最后演变成“情感强迫症”！
小习惯升级强迫症
要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助 ， 最常用的分手理由中 ， “管太多”、“粘太紧”可是名列前茅 。 所以快来check一下 ， 你有没有以下潜在的强迫症倾向？
关心恋爱运势
恋人没有立刻回电时 ， 心里隐隐冒火
可能升级症状：
死命call到他接为止 。 即便没什么大事 ， 无论最后call没call到 ， 无论对方是否有正当理由 ， 都会大发雷霆 ， 质问不休 。
恋人接到任何电话 ， 都会看似随意地问一句：谁打来的？有疑问时还会进一步追问 ， 慢慢发展成会登录对方邮箱 ， 偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱 。 一旦发现是异性打来的电话或者短信 ， 有可能越俎代庖自己回过去 ， 并盘问关系等等 。 对方要是和别人很亲近（无论同性还是异性） ， 就会感到不满、失落 。 虽然没有任何证据 ， 仍总怀疑对方有第三者 ， 并且坚信自己所谓的“第六感” ， 甚至有过跟踪对方的行为 。
如何拯救“恋爱强迫症”
在上述种种由一些小习惯可能导致的“恋爱强迫症”中 ， 我们发现 ， “患者”大致有这三大共性：害怕寂寞；嫉妒心、猜疑心重；不自信 。 有专家认为 ， 所谓爱情强迫症的患者 ， 其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感 。 追call也好 ， “汇报癖”也好 ， 潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我” 。 假如 ， 你发现自己已经有轻微的“爱情强迫症状” ， 又该如何自疗呢？
录下对方的爱情表达 ， 需要时拿出来 。 对方说“我爱你”时 ， 用手机录下来；对方写给你的情书 ， 也随时带在身边 。 如果心里有了疑虑 ， “是不是他不像以前那么爱我了？”为避免和对方直接纠结 ， 听听、看看那些甜蜜的表白吧 。 爱情强迫症之所以发作 ， 是因为内心情绪不稳定 ， 如果能得到温柔安抚 ， 就能得到情绪满足 。
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