小妙招催月经按摩当天见效，月经不调按这个穴位就对了 _月经推迟

到了日期月经还没有来，时间推迟太久就会导致气血郁结，会让经痛变得更加严重。月经不规律推迟的情况，可以用小方法催促月经。这六个方法帮助你月经赶快来，调理月经让女性身体更健康。
一、按摩
按摩可以促进血液流通，气血循环加快月经自然就会来了。找准穴位能够有针对性地调理月经。按压大拇指上的制污穴直到有酸痛感，没有用的话按压妇科穴，刺激性会更加强烈。这个穴位是在大拇指内侧。

二、调理食物
食疗没有副作用，可以长期进行身体调理。气血不足会导致月经推迟月经少，很多女性都是因为贫血而月经不调理。所以就要多吃一些银耳红枣汤，帮助身体补足元气。
三、避开冷饮
有的女生喜欢吃冷饮，冷饮会加重小腹积郁寒气，加重宫寒体质。平时少吃冰，睡前用保暖袋放在用肚子焐热睡觉，能够让生殖器官变得温暖。
四、泡脚
在泡脚的时候血管能够得到扩张疏通，加快血液循环。加入中草药的效果更好，能够让皮肤变得有血色，月经也会马上来。