女性要想气质出众，先解决这三种体态问题，不然减肥也没用 _解决

大家有没有发现，有的人长相一般，但是身材还不错，站在那里身姿挺拔，就显得特别的有气质;而有的人五官明明看起来很精致，但整体却少了一点气质。为什么会这样呢?一般来说，这主要是因为体态而带来的影响，但却很容易被忽略。
1、乌龟颈

【女性要想气质出众，先解决这三种体态问题，不然减肥也没用】也就是脖子前倾和驼背，也许这种体态会让你觉得很放松，但其实不仅会给人一种虎背熊腰的感觉，还特别的显矮。
2、溜肩
看起来有点像“大头娃娃” ，主要是人肩部和颈部的夹角变大而导致出的肩膀狭窄，这就导致了明明你不是很胖，但是会给人一种微胖的感觉。所以，千万不要小看了体态问题，影响气质不说，还会给人造成胖瘦的误会。这里放出一张对比图给大家最直观的感受。

3、O 型腿
表现为两脚并拢的时候，膝盖之间不能并拢，会出现很大的空隙，除了有先天的因素，一些后天的习惯也会导致这种现象，看一看这张图的新恒结衣，气质也因为O型腿而减分了。

那么要如何改正以上三点的不良体态呢?其实要想改正，最重要的一点就是习惯!如果你不注意坐姿，经常躺床上看手机，或是低头看手机……这些都会造成肌肉的僵硬和不均，也就导致了不良的体态，甚至还会因此而影响身体的循环和代谢，让脂肪堆积，显得微胖。

可能你会说减肥就好了，减肥之后气质就上来了，我要说的是如果不注意体态的调整，那么减肥的效果可能不尽人意，只有把体态练好了，在生活习惯上也稍加注意，那么人的气质才会提升，而且看上去也显瘦。这里我建议大家多多练习瑜伽、器械锻炼等等都是可以让身材挺拔更加有型的!
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