女性从失败的婚姻里走不出，总是被悲伤折磨，该如何处理 _婚姻

【女性从失败的婚姻里走不出，总是被悲伤折磨，该如何处理】前阵子无意间翻开了2013年他出轨时的微博。很多发文都能看出他正如火如荼的展开婚外情，而当时的我却全然不知。
事过境迁六年了，现在再看那些只字片语，还会陷入那种痛苦的感觉：一样的心跳加速，有些心酸，六年前的伤口早就愈合，但在心中它依然是一个瞬间就能挑起的情绪：忽然，你从一个拥有幸福快乐的女人变成遍体鳞伤的怨妇，你说我是不是特有资格在奥斯卡封后?这样的情绪大概持续了快一个小时，直到我把手机放下离开了那些画面，这才开始关注自己内心刚刚那些起起落落。没有立马把它丢在一旁，而是非常仔细的去看自己刚刚那一段自编自导自演的戏码，很精彩，却也很可笑。

这六年来带给我最大的收获，其实不是老公有没有回家，是我在起起伏伏的情绪中开始可以用“开关”控制情绪。我深刻的体会，很多事情“过去”和“过不去”真的就只是一秒。有些人的伤痛可能开开关关一辈子;有些人紧紧锁上深怕一打开就不可收拾。六年前的我可能比现在的你还糟糕，每一个受害者都觉得全世界最悲惨的就是自己，常常莫名的彷徨、不安、心痛、难过。也许跟健身一样的原理，你得把肌肉破坏才能重组更强壮的肌肉群。过程很难熬，但熬过了你会有个全新的自己。