【孩子补脑增强记忆力吃什么 小孩吃什么可以补脑又增强记忆力】 孩子补脑增强记忆力可以吃燕麦、肉类、鸡蛋、核桃和芝麻、喝牛奶 。其中牛奶是一种近乎完美的营养品，它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸 。
牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质 。燕麦中富含丰富的维他命、纤维素、钾、锌等,为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品 。
而吃核桃可以排除血管中的杂质,提高脑的功能，核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好 。
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