卵巢囊肿的症状，女性可以从这些方面预防卵巢癌 _女性

近两年随着女性健康的普及，一些妇科疾病也逐渐的被人们熟知起来，就比如说多囊卵巢综合征，这个就是一种常见的女性疾病，患者一般有以下几种症状：
1、多毛
因为雄性激素过多，那么女性就会有体毛过多的现象，比如说有的女生手臂和大腿上的毛就相比普通的女生毛发要多。
2、肥胖

一般患有此疾病的人身材都会比较肥胖，而且皮肤油腻，面部还会蜡黄等等。
3、月经不调
有不少的女性都有月经不调的症状，这也会影响到排卵的情况，有时候甚至就会导致患者不排卵，月经提前或者是推迟。
4、不孕
女性月经不调之后，那么也会间接的影响生育。
如果女生一直患有多囊卵巢综合征，那么所带来的危害也是巨大的，这种危害不仅仅在于女性的生育问题上，还会带来一系列的疾病，让女性身处痛苦之中，那么有什么方式可以治疗和预防的呢?
(1) 睡眠

每天按时上床睡觉，在晚上11点之前睡觉。
(2) 饮食
饮食上做到营养均衡，多吃一些果蔬和杂粮，饮食尽量低脂清淡，少吃甜食少吃辛辣。
(3) 运动
每天保证四十分钟左右的运动，如果有条件的话可以饭后散步，做一做拉伸等等。

(4) 体检
每年都要定期体检，如果是月经不调也需要调理，不管是身体哪里出了毛病，都要清楚原因然后再治病。
另外，除了以上的四点，健康科学的生活方式也是可以预防多囊卵巢综合征的，所以在生活上更应该注意，比如说保持低碳环保的生活习惯，减少油烟吸入，减少出入建筑装修的场所等等，这样都会减少疾病的发生。
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