乳腺增生怎么办 _这些

乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，其内部结构有如一棵倒着生长的小树。乳房内的脂肪组织呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体，这层囊状的脂肪组织称为脂肪囊。脂肪囊的厚薄可因年龄、生育等原因个体差异很大。脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。
“因此，一般意义上的乳腺增生，包括乳腺腺体增生和乳腺囊性增生两种。 ”
“17~25岁之间的女性被查出‘乳腺增生’未必真是乳腺增生。这一阶段的女性，一般会有两种病，一是单纯性乳痛症，一是纤维瘤，有可能是单发，也可能是多发。 ”李伟明解释，主要原因是这一年龄段的女性，由于卵巢发育不完整，内分泌紊乱，导致雌激素失调。这两种病都有自限性，属于生理变化，可以在结婚、生育、哺乳后症状明显改善或消失。 “因此，这一年轻阶段的女性也很少有乳腺癌。 ”
而女性到了40岁以后，尤其是五六十岁时，患乳腺癌的几率也开始增加，特别是有乳腺癌家族史的。 “因为这一阶段的女性，雌激素进一步增高，导致雌酮和雌二醇增高，最终引发乳腺癌。 ”

处理：囊性增生需定期复查
至于在体检中检出乳腺增生该怎么处理，李伟明建议，最好到医院去做进一步的检查，确定到底是属于乳腺腺体增生，还是属于乳腺囊性增生。
“乳腺腺体增生主要是腺体出现了一种受激素水平刺激的乳腺小叶，会比较疼，尤其经期前的5~7天会出现疼胀，严重的碰都不能碰，甚至还会反射到肩背，而且一般自己也能摸到。 ”他说，乳腺腺体增生属于生理变化的范围，如果有疼痛等症状，可以用药物控制;如果没有症状，可以不用处理，保持好心态、定期检查即可。
而乳腺囊性增生，以乳腺小叶、小导管及末梢导管高度扩张而形成以囊肿为主要特征，属于病理性变化，容易出现癌变。 “乳腺囊性增生症状相对比较轻，很多症状跟乳癌相似，一般手摸不到，检查时会发现囊泡或空泡。 ”
根据相关资料，乳腺囊性增生患者患乳腺癌的机会是一般妇女的3~5倍，有20%~61%的乳腺癌并发囊性增生病。
李伟明建议，如果检查发现为乳腺囊性增生，则需要警惕，要定期到医院复查，如果发现囊性增生增大或变化，可通过微创手术处理掉。

保健：晚上别穿胸罩睡觉
李伟明提醒，导致乳腺增生的原因，除了环境因素，还包括精神因素。因为精神刺激可改变人体内环境，精神过于紧张或情绪过于激动，都会影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
同时，饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，也会影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，也会导致乳腺增生。
此外，他还建议，女性应保持适当的运动，不要穿太紧的胸罩，尤其是晚上最好不要穿胸罩睡觉。