葡萄的六大功效与作用 _吃葡萄的好处

作为夏季水果之一的葡萄以它酸甜的口感俘获了一大批的拥护者。葡萄不仅好吃，葡萄还有七大功效和作用，你知道是哪些作用吗?有的人却表示自己一吃葡萄就出事，除了过敏可能是吃的方法不对，今天就带大家了解一下葡萄的功效，和三个吃葡萄的禁忌。

一、葡萄对的功效和作用
1. 预防心脑血管病
葡萄可以降低血栓形成的概率，效果比药物阿司匹林好，对血清胆固醇高的人也有帮助。
2. 缓解疲劳
神经衰弱和过度疲劳的人可以试试多吃点葡萄，葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸等能使大脑神经兴奋。
3. 清肺祛痰
家里有经常抽烟的人可以备一盘葡萄。葡萄可以促进肺部细胞的毒，还能缓解吸烟引发的呼吸道问题。
4. 帮助减肥
吃葡萄不仅不会长胖还会帮助减肥，合理的食用数量是每天十颗。
5. 促进食欲
大部分水果干剩下的只有糖分，作用不大而萄干不同。葡萄干能够促进身体虚弱的人的食欲，还能起到镇痛的功效。
6. 抗癌效果
【葡萄的六大功效与作用】葡萄中的白藜芦醇可以有效的预防细胞癌病变，组织癌细胞扩散，这种成分还能防氧化。