1、仰卧，大部分的人选择的睡觉姿势，是医生比较推荐的睡觉姿势 ， 这种睡姿不压迫我们身体的器官，但是不适合打鼾和有呼吸道疾病的人，手最好放在身体两侧；
2、侧卧，右侧卧的时候左手应该放在身体的左侧 ， 右手横放，左侧卧的时候右手应该放在身体的右侧，左手横放；
【睡觉时手最好怎么放才好】3、俯卧，俯卧的时候会压迫心脏和肺部 ， 手放在头下，但影响到呼吸，并不提倡这种睡姿 。
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