【按摩练手法口诀】按摩练手法口诀为二指三指揉三面 ， 头顶边边拇指揉 ， 肿硬头痛要多揉 ， 由热转凉湿气除 。只要记住这个口诀就能够将人体按摩手法轻松掌握了 。按摩有很多的好处 ， 促进血液循环就是最基本的功效 。
如果你经常会有习惯去按摩身体的话 ， 就会有利于放松你紧张的身体 ， 特别是身体素质比较弱的人就更需要经常按摩了 ， 因为按摩加运动可以提高人体的素质 ， 抵抗力也会有所增加 。按摩最大的效果还是可以舒缓你一天的疲劳 ， 很多上班族都可以在业余的时候去按摩一下 。
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