2、阿胶
女人皮肤暗沉、发黄与身体中的气血也是有关系的，女人随着年纪的增长，气血也会逐渐变得不足，这时候就需要充盈气血，平时吃点阿胶，滋阴补血，活血化瘀，充盈气血 。
3、玫瑰茄
玫瑰茄富含维生素C和异黄酮素，二者都具有抗氧化活性，可清除体内自由基，抑制皮肤色素沉积，从而起到美容养颜的作用 。
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