孩子“坐不住”、“三分钟热度”这样的“坏习惯”常常困扰着家长 。 今天和大家聊聊如何培养孩子的专注力？
【怎么培养专注力 你家孩子是否专注】法国生物学家乔治·居维叶说“天才 ， 首先是注意力” 。 可见 ， “专注”对一个人的成功有多重要 。 保持良好的专注力 ， 是我们大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件 。
我们会发现 ， 那些观察力强的孩子、计算能力强的孩子、能提出比较深刻问题的孩子、阅读量大的孩子、才思敏捷的孩子 ， 往往都有良好的专注力 。 它就像一扇门 ， 开得越大 ， 我们学到的东西就越多 。
国内外都有一些训练专注力的机构 ， 但其实 ， 当孩子还是宝宝的时候 ， 爸爸妈妈们在家就可以培养呢 。 比如 ， 我们可以通过走直线、走平衡木、搭积木、拼图、玩可以拆装的玩具、穿珠子、听故事、看图画书等等游戏和活动来提高孩子的专注力 。 孩子长大一些的时候 ， 我们又可以通过视觉、视物、观察等方法来训练 ， 还有著名的“舒尔特方格” 。
园长妈妈和奶爸在这期节目里照例会有实操内容给到大家：培养专注力的10件小事 。 爸爸妈妈在日常的养育过程中 ， 做到这些容易被忽略的事情 ， 就能对孩子进行有效的专注力训练 ， 还能促进良好的亲子关系呢 。
首先 ， 我们需要了解 ， 专注力与孩子的身体健康有关 。
试想 ， 一个运动量不够的孩子 ， 身体里一定有跟躁动的琴弦 ， 他怎么可能“坐得住”？一个终日睡不够的孩子 ， 怎么可能有能力调动所有的精力聚精会神呢？因此 ， 爸爸妈妈们一定要先调理好孩子的身体状况 。
我们还需要了解 ， 专注力也与孩子的精神状态有关 。
一个缺乏爱和安全感的孩子 ， 很难放松地、长久地去做自己感兴趣的事情；情绪不佳的时候 ， 孩子也很难全身心投入地去完成阅读和搭积木等活动 。
我们常常会将“不专心”的标签贴在孩子身上 ， 却没有意识到 ， 也许是家里大人的一些行为导致孩子不够专心 。
大家回想一下 ， 有没有在孩子很认真地看书的时候 ， 问他热不热、冷不冷、要不要喝果汁？有没有在孩子屏气凝神地尝试组装玩具时 ， 忍不住说“我来帮你”？
总之 ， 专注力与孩子的身体发育、手脑协调、情感需求都有密切的关系 。
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