看电视的常识你都了解吗？
看电视的常识你都了解吗？
小孩子少看电视
宝宝能安静地看电视 ， 家长也不无聊 ， 都觉得很轻松 。 孩子在婴儿时期 ， 很多大人在看电视时 ， 要么抱着孩子 ， 要么把婴儿连同摇篮一起放在身边 ， 婴幼儿在电视声响的吸引下 ， 往往会侧头注视电视 。 经常保持同一姿势 ， 可能会造成斜视 。 长时间看电视或是看电视距离、光线、姿势不合适都会对孩子的视力产生影响 ， 有可能引起斜视、弱视、近视等等 。 家长应避免让过小的孩子看电视 。
长时间看电视应开窗
很多人看电视都喜欢关着窗户 ， 特别是白天的时候 ， 关着窗户会比较安静 ， 电视机和其他视觉放射画面可以发出一种危险的能量 ， 如果人们在看电视时经常关闭着门窗 ， 则容易使人染上癌症 。 尤其是录像厅 ， 在放电视时 ， 关上了门窗 ， 拉下了窗帘 ， 如果还加上开着冷气的话 ， 则更具这种危险性 。 香港的一家报纸上 ， 也登载过“关窗看电视易染上癌症”的警告 。
不过 ， 也不必过分担忧 ， 如果仅在门窗关闭的情况下看1、2个小时电视 ， 危险性并不大 。 只在有连续数小时开着电视并关闭门窗时才有危险 。 而且只要打开窗子 ， 这种危险的致癌能量就会云消雾散 。 所以长时间看电视记得打开窗户 ， 就算是冬天 ， 也不可忽略这一点 。
看电视的正确方式
1、观看位置：
距离电视机愈近 ， 受刺激愈大 ， 也就愈容易造成眼疲劳 。 最佳位置是 ， 人距电视机2.5～8米远 ， 其高度要略低于眼睛视平线 。 过高时 ， 由于抬头 ， 眼睛向上看很容易引起疲劳；过低时 ， 因为需要低头向下看也容易产生疲劳 。
2、观看时间：
不超过60分钟就应当稍加休息 ， 最好能闭眼休息 。 有人做过调查 ， 如果看电视超过4小时不休息时 ， 则可以下降两行视力（0.2） 。 长时间看电视容易让孩子形成近视 。 如果已经患近视的孩子 ， 看电视最好一次不要超过半小时 ， 就要休息10分钟 。
3、环境亮度：
电视的亮度和室内周围亮度的对比度 ， 不能相差悬殊 ， 否则容易造成眼疲劳 。 晚上关灯看电视应当保留一个低度数的灯具 ， 减小明暗反差 ， 其亮度以能看清书本字迹为合适 。 白天看电视最好拉上窗帘 ， 以免阳光照在屏幕上反光 ， 看不清画面 。
4、电视亮度：
【看电视的常识你都了解吗？】如果电视的对比度、亮度太大 ， 虽然图像更清晰了 ， 但由于光线亮度不均匀 ， 让人们视力集中在亮处 ， 容易引起眼睛疲劳；如果对比度、亮度太小 ， 则图像色彩不分明 ， 看不清楚 。 因此 ， 电视亮度和对比度一定要调节得适中、柔和 。
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