【每隔多久做远眺休息】眼睛的保护预防 ， 近视的出现是非常重要的 ， 那么在看书或者说是看手机电脑之类的东西的时候 ， 最好是每隔40分钟左右就需要远眺一下 ， 休息的时间可以是1~3分钟左右即可 ， 这种远眺它能够让眼睛的聚焦点放的比较长一些 ， 偶尔能够缓解眼睛 ， 因为长时间的盯着书或者是电子屏幕而导致眼睛出现的疲劳问题 ， 可以预防近视的出现 。除了这种方法之外 ， 另外在平时也要记得 ， 可以给眼部做一些按摩 ， 比如说看一会书之后就放松一下闭上眼睛 ， 然后用手按摩一下眼睛周围的穴位 ， 这样能够促进眼睛的血液循环 ， 有利于缓解疲劳 。
推荐阅读
- 乔丹现在做什么工作
- 涮活鱼怎么做 自己在家怎样做涮鱼
- 桃核做枕头有什么禁忌
- 超轻黏土汽车的做法
- 宝宝裙子裁剪图做法
- 油香怎么做简单
- 那些年去别人家做客时发生的尴尬的事，你有类似经历吗？
- 在家自己做的糖葫芦干净健康还便宜，健脾开胃！孩子爱吃！
- 看完这个视频才明白，做贼心虚就是这种表现吧！
- 孩子做错事，不批评、指责也可以让他改变的好办法！太实用了！