宝宝晚上睡觉总是出汗是怎么回事1、生理性出汗
宝宝在出汗的时候并非都是由于热导致的， 也有可能属于生理性出汗 。 通常来讲， 由于宝宝身体发育需求比较旺盛， 因此新陈代谢速度快， 加上宝宝平时活泼好动， 因此睡觉后脖子以及头部往往会有很多汗 。 如果宝宝除了出汗并没有出现其它异常， 通常不用过于担心， 一般属于生理性出汗， 只需认真观察即可 。 2、饮食不合理 很多宝宝只要遇到甜食完全丧失抵抗力， 因此宝宝最喜欢吃甜品类的零食， 常见的有牛奶、蛋糕以及巧克力等 。 这些食物含有非常高的热量， 如果吃得太多往往导致体内能量快速增高， 机体会产生很多热量， 因此宝宝往往容易出汗 。 因此一定要注意， 平时不要给宝宝吃过多甜品之类的零食， 不但容易出虚汗， 还会增加宝宝患龋齿的几率 。 3、出虚汗， 身体虚弱
除了上面常见的两种因素之外， 还有可能是宝宝身体虚弱引起的， 因此经常会出虚汗 。 这时候不妨带宝宝及时做检查， 通过药物治疗的同时， 还要多带着宝宝参加户外运动， 适当晒晒太阳， 培养孩子的运动乐趣， 这样才可以增强身体抵抗力 。
2 宝宝爱出汗脾胃虚的表现1、东西没少吃， 就是不长个
孩子发育的基础是能够把摄入的营养都吸收到体内， 这样营养元素才能发挥作用， 让孩子快快成长 。 而食物的消化吸收都是靠脾胃运化完成的， 所以， 想要孩子长得强壮高大， 有一个好的脾胃十分关键 。 如果孩子瘦弱， 怎么吃都不胖， 或者是虚胖， 没有力气， 那很可能是脾虚了， 家长们要开始重视了 。
2、舌苔厚鼻梁青
身体健康的孩子， 都是脸色红润有光泽， 各个部位形态也正常， 如果孩子出现脸色发黄、鼻梁发青、舌苔厚腻发白， 而且有轻微口气， 也要考虑是否脾虚了 。
4、睡觉不老实总出汗
孩子的脾胃功能弱， 晚上吃多了会影响消化效率， 以至于孩子睡着之后脾胃还在工作， 孩子就会有肚子不舒服， 翻来覆去睡不安稳的表现 。 还有就是“脾主涎”， 脾虚的孩子晚上睡觉容易流口水， 也会经常盗汗， 甚至甚至半睁着眼睡、磨牙、说梦话 。
3 宝宝爱出汗脾胃虚吃什么好1、多吃五谷
五谷杂粮最养人， 孩子脾胃不好的话， 家长可以多给孩子吃点比较细的杂粮， 比如米糕、汤面之类的食物对肠胃都很好 。
【宝宝晚上睡觉总是出汗是怎么回事】2、少吃寒凉别懒惰
脾胃最怕寒凉， 家长从孩子很小的时候就要有“温热”意识， 就是不管吃的还是喝的， 尽量都加热一下再给孩子吃 。 如果是夏天， 冰淇淋和西瓜也要少吃控制好量 。 另外想要调理脾胃， 也可以多给孩子做下按摩， 睡前多给孩子捏捏脊， 能促进血液循环， 增强脏腑功能， 调节脾胃 。
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