生长速度缓慢一岁以内是身高发展的黄金期 ， 每个月能增长2~3厘米 。 家长可以测量孩子的身高情况 ， 这样能初步判断是否缺锌 。 因为锌是新陈代谢必不可少的元素 ， 当缺锌的话可影响细胞代谢 ， 阻碍生长激素轴功能 ， 同时也会妨碍骨骼钙化和软骨生成 ， 延缓孩子生长发育速度 。
2 食欲不振当体内缺锌时会影响舌粘膜功能 ， 降低味觉敏感度 ， 引起消化功能减退 ， 孩子会出现厌食以及食欲不振的情况 。
3 异食癖当孩子体内缺锌时喜欢咬手指甲、衣物、啃玩具或吃头发以及泥土等 。 若发现孩子有此行为 ， 应该及时去医院检查是否缺锌 。
4 指甲长倒刺【孩子缺锌的症状有哪些】指甲上可出现白斑 ， 手指上长倒刺 ， 舌头表面会出现不规则红斑相间的图形 。
5 免疫力低下锌参与正常的免疫技能 ， 当缺锌时会下降免疫力 ， 易患有感冒发烧以及上呼吸道感染癌症 。 锌能合成胶原蛋白和上皮细胞 ， 当缺锌时可影响伤口愈合 ， 引起伤口久治不愈 。 若发现孩子反复出现口腔溃疡 ， 需考虑是否缺乏锌元素 。
