洗澡时水温可以适当高一些 ， 这样能有效促进新陈代谢 ， 加快血液循环 ， 扩张毛孔 ， 将身体汗垢彻底排出 。 这个时候再洗头发 ， 对头发也好 ， 头发在温热的水汽中得到充分的滋润 ， 发质更柔顺 。 洗发水的营养成分不仅能被充分吸收 ， 在揉洗过程中 ， 头发也不易受到损伤 。
大多数人洗澡 ， 总习惯从“头”开始 ， 先洗头再洗脸 ， 但这样的“洗”法并不是最佳的 。
洗澡时 ， 毛孔遇热后会扩张 ， 而经过一天的户外活动后 ， 脸上会积累很多脏东西 ， 如果不及时清除 ， 这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处 。 经常如此 ， 堵塞毛孔的脏东西会越来越多 ， 不利于皮肤的清洁和健康 。
【健康也有固定顺序】只需调整一下顺序 ， 先洗脸再洗头 ， 对皮肤和头发都是更好的选择 。 因为在洗脸过程中 ， 头发也会在水汽中得到滋润 ， 发质更柔顺 。 这时再洗头 ， 洗发水的营养成分不仅能被充分吸收 ， 在揉洗过程中 ， 头发也不易受到损伤 。
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