妙方第8招：鼻炎小妙方
冬季养生新鲜生葱洗净 ， 取葱白捣烂 ， 用小团棉球浸葱汁 ， 先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔 ， 然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内 ， 轻轻呼吸 ， 保持数分钟 ， 直到刺激感消失取出 ， 再换新棉球 ， 每天一次 ， 一次5-6个棉球 ， 鼻炎恢复很快 。
妙方第9招：增强记忆力
冬季养生每日清晨取新鲜鹅蛋一只 ， 打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸 ， 空腹食用 ， 有清脑益智功能 ， 对增强记忆力有特效 ， 可经常食用 。
妙方第10招：肩周炎用大盐粒热敷
冬季养生肩周炎较顽固 ， 教你一个简单管用的方法 ， 用大盐粒子一斤炒热 ， 装布口袋里捆结实（不要让盐粒子掉出） ， 放在肩部来回熨烫 ， 感觉很舒服为宜 ， 每天晚上一次 ， 1-2周即可 ， 时间久的也可以 。
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