褪黑素人体内的天然安眠药( 二 )




使用指南
白癜风患者能否吃褪黑素
白癜风患者可以把褪黑素当成一种保健品来服用 , 褪色素能提高人体免疫力 , 但是使用褪黑素的时候一定要慎重 , 人体每天对褪黑素的需求量也就那么零点几毫克 , 如果服用过量会产生一定的副作用 。
人到中年后褪黑素的分泌开始减少 , 到老年 , 其分泌量已微不足道 。 尽早摄取补充足够的褪黑素 , 可以改善内分泌系统的功能 , 提高免疫力 , 提高抗紧张 , 有益于防治白癜风的发病 。
由于褪色素具有一定的抗氧化作用 , 服用过量的话会对黑色素的生成产生一定的影响 , 因此一定要注意度的把握 , 最好咨询医生 。

褪黑素人体内的天然安眠药



服用褪黑素时的注意事项
1、严格按照产品标识上规定的服用人群 , 服用剂量及服用时间服用 。
2、不要迷信进口褪黑素产品 。 褪黑素是一种保健食品 , 不论是国内或是国外进口的原料 , 只要质量标准合格 , 有卫生部批准的保健食品批准文号 , 都是合格的产品 , 其服用效果是相同的 。
3、服用褪黑素不能同时服用阿司匹林 。
4、服用褪黑素时最好不抽烟 , 因为吸烟能破坏褪黑素 。 同时也不能大量饮酒 。
【褪黑素人体内的天然安眠药】5、卫生部批准的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能 , 有关褪黑素其他保健功能的文献报道有待进一步验证 。

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