健康梳发对身体竟有这些好处！
【健康梳发对身体竟有这些好处！】1、“梳”背防背痛
很多白领一天到晚坐在办公室 ， 久了就容易背痛 ， 尤其是背心窝 ， 总觉得应该用什么硬物顶住 ， 以痛治痛才觉得舒服 。 俗话说“通则不痛 ， 痛则不通” ， 这是因为坐久了肌肉容易僵硬 ， 血液循环不畅 ， 因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部 ， 便可以起到按摩背部穴位的效果 ， 促进血液循环 。
2、梳发提神
古代养生家主张“发宜多梳” ， 这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部 ， 达几十个穴位 。 经常梳头可以刺激它们 ， 畅通经气 ， 改善血液循环 ， 有滋养头发、防止脱发 ， 并缓解头痛、减轻疲劳的作用 。 最好的梳头时间是在清晨 ， 先由前到后 ， 再由后到前 ， 由左向右 ， 再由右向左 ， 如此循环往复 ， 梳理十到百次 。 或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5—10分钟 ， 完后 ， 再梳头一遍 。
3、“梳”颈防感冒
在人体颈部有个大椎穴 ， 它位于颈部下端 ， 第七颈椎棘突下凹陷处 。 如果突起骨不太明显 ， 可以先活动一下脖子 ， 不动的骨节为第一胸椎 ， 约与肩平齐 。 用梳背或梳柄常按该穴 ， 可预防感冒、疟疾、颈椎病等 。
4、日梳百遍、秀发飘逸
《黄帝内经》中有“一日三篦 ， 发须稠密”之名言；《养生方》中说 ， 梳头具有“发不落而生”和“头不白”的奇效 。 研究表明 ， 头皮层下面有一个神奇的造发系统 ， 每一层组织不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长 。 梳头时的温和剌激 ， 通过神经反射作用 ， 促进头部血液循环 ， 满足头皮及毛发的血氧需求 ， 加快细胞的新陈代谢 ， 使头发变得乌黑光润 。
5、梳手强身
按照中医经络学说 ， 人体最重要的十二条正经中 ， 与手相关的有6条 ， 相关的穴位有23个 ， 此外 ， 手上还分布有经外奇穴34个 ， 其中 ， 比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等 ， 按摩或按压这些穴位 ， 几乎可以治疗全身疾病 。 采用梳子梳手心的方法 ， 首先要选一把圆头梳子 ， 而不是尖利梳齿的 ， 以免把手心皮肤划破 。 然后 ， 在手心上涂一层护肤油脂 ， 以达到润滑梳子与手心的效果 。 最后按照顺序开始梳手心 ， 先从上往下梳、再从右往左横梳 ， 继而再顺时针梳一圈 ， 第二遍相反 。 每天坚持按摩 ， 就能达到强身祛病的目的 。
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