大家在睡觉前喝普洱茶需要适度，在睡觉前的两个小时内最好不要喝，因为睡觉前喝普洱茶会造成神经的兴奋，这样会影响睡眠，甚至会导致失眠 。
【普洱茶晚上可以喝吗】如果人体吸收了普洱茶中的茶碱一些物质，这样就会对我们的中枢神经造成明显的兴奋作用，不过，大家如果晚上想要喝普洱茶，可以在晚饭后的半个小时，用开水冲泡普洱茶 。或者，大家可以喝熟茶，因为熟茶的茶味比较温润，而且熟茶中的茶碱含量非常的低，不会影响睡眠，不过还是需要注意喝茶的量 。
推荐阅读
- 晚上睡多久合适
- 晚上30分贝算噪音吗
- 小白兔可以喝水吗
- 蚂蚁晚上会出来活动吗
- 睡觉脚冷或是阳气不足
- 狗狗的视力是否足够晚上看东西
- 泰迪晚上叫是怎么回事
- 晚上可以吃草莓吗？
- 乌龙和普洱哪个刮油
- 给苹果手机充电一晚上对手机有影响吗？