4、如果眼睛干涩并经常发痒 ， 可能是患上干眼症 。 它是由于眼泪分泌不足或泪液不稳定引起的一种眼表病变 ， 与长时间地使用电脑、电视以及戴隐形眼镜等有关 。 在干眼症的早期阶段 ， 通过适当的休息和眼药水等的使用 ， 绝大多数干眼症是可以得到缓解及治愈的 。 在注意眼睛休息的同时每天点眼药水3次 ， 连续用3天左右即可 。 注意要选用合格的眼药水 ， 是用于缓解眼睛疲劳的 ， 使用眼药水不宜超过一星期 ， 否则对眼睛副作用大 。
5、眨眼缓解眼睛痒 。 不少眼部有发痒症状的人 ， 常是由于眼睛过于干涩 ， 水分过少 ， 感觉到眼睛有明显的异物感 ， 就会造成眼睛发痒 。 如果盯着电脑屏幕很长时间 ， 眼睛的眨眼次数就会减少 ， 导致泪液分泌相对减少 ， 养成多眨眼的好习惯 ， 是预防干眼症的最好方法 。 所以 ， 有节奏地做8-10次眨眼运动 ， 可以放松眼部肌肉 ， 滋润眼睛 ， 从而缓解眼睛痒 ， 这样做不失为眼睛痒处理小窍门 。
6、除了眼睛、眼皮、眼角等发痒外 ， 如果还有红眼、异物感、烧灼感等症状 ， 早上起来眼部有较多分泌物 ， 甚至有时会因分泌物多而粘稠导致眼睛难以张开 。 可能是有结膜炎了 ， 那就要立即去正规医院看一看了 。 只有治好炎症 ， 眼睛才会不再痒了 。
7、闭眼休息缓解眼睛痒 。 闭眼休息是缓解眼睛发痒的重要方法 ， 而且长时间的看电视、上网、阅读或者熬夜等 ， 均会导致用眼过度 ， 引起眼睛发痒、干涩等问题 。 所以 ， 日常一定要让眼睛得到充分的休息 ， 按时睡觉 。 还可以用闭目养神的方法缓解眼睛痒 ， 全身放松 ， 闭上双目 ， 休息10分钟 ， 这样做不但可以养目安神 ， 还可以使自己静下心来 ， 消除烦忧 ， 从而达到缓解眼睛痒的效果 。
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