打哈欠不仅传染还会致疾 _云知道

哈欠是发困时不知不觉的张开大口大口的吸气的症状。疲惫不堪者，但不属于病态。呵欠频频不止，称数欠，多为阴盛阳衰，体虚之。中医学名词，是张口深呼吸，微有声响的一种表现。哈欠刚开始由于口腔和喉咙强烈收缩，使口腔强制开大，与此同时胸腔扩展，双肩抬高，这就是肺能吸入过多的空气。当血中二氧化碳浓度降到正常范围后，就不刺激人体的哈欠反射，于是人们便不打哈欠。别人打哈欠，为什么我也想打？难道哈欠是真的会传染，具体为什么还是要看科学家们的研究结果是怎么说。和一起来了解一下吧。

移情设身处地站在别人的角度，理解别人的感情。
研究人员发现，打哈欠传染更容易出现在“移情人群”中。我们看到别人打了个哈欠，然后自己的大脑会问下一自己累不累，一般都是肯定的反馈，于是自己也跟着打个哈欠。哈欠传染的原因是受到了心理暗示，哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气(打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应)；厌倦理论认为，每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠(看见别人打哈欠我是有多厌倦？)；动物群体中，哈欠传染可作为协调其群体的社会行为，保持警觉，避免受到攻击。因此，哈欠传染是个社会性行为。
研究过程中，科学家发现：
1~2岁时的孩子出现打哈欠传染现象;若有人打哈欠， 5分钟内在场的人约有55%也会打哈欠；阅读有关打哈欠的书刊，或看到打哈欠的图片也会打哈欠;患有孤独症的儿童(很少移情) ，几乎没有传染性哈欠；关系越亲密的人打哈欠，被传染的可能性越高;容易受别人影响的人容易被传染打哈欠。说真的，打哈欠传染这个事，研究研究还是蛮有意思的~人为什么打哈欠，原来有这些好处。
有人说，打哈欠是因为大脑在运行过程中需要降温，就像电脑需要散热一样….小编认为，既然有这个生理动作，那必然对身体是有点作用的！

打哈欠，对五脏好，促进血液循环
回想一下打哈欠的动作，深吸一口气，嘴张大，脸部肌肉动，很多空气吸进肺里，腹肌鼓起来后横膈膜降下去，当肺部空气满载时，再被呼出去。就是个深呼吸(咱中医里讲的就是气沉丹田) 。从中医上说，肺主呼气，肾主纳气，打个哈欠，能让体内氧气纳入更多，有养肾作用，连带着也对大脑有好处。
小贴士：研究表明，打哈欠和伸懒腰结合，人的平均心率会提高30% ，大脑会分泌出让人兴奋地神经传递素；伸懒腰算是打哈欠的导引，能够让气血更流畅，帮助补肾气、疏理肝气、扩展胃气、通肺气，对五脏都有好处。
打哈欠，能醒脑，消困倦
心理学家的实验证明，人脑部温度升高时更容易打哈欠，因为这个动作能让脑部温度降低。人在困倦状态时，大脑深层的温度会升高，打个哈欠，能快速吸入一大口空气，这时流经面部的血液会冷却一些，从而降低大脑温度。打个哈欠，就像喝了咖啡一样，能醒脑。这与我们通常说的打哈欠是累了困了困了想睡觉了这种说法相反，哈欠的目的其实不是促使人进入睡眠状态，而是让人头脑清醒，对抗睡意。这样想，如果犯困又不能睡的时候，打几个哈欠吧。