眼睛畏光睁不开也许是干眼症( 二 ) _云知道

出现干眼症要及时治疗，如果不治疗会变成顽固性干眼症，而引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，甚至失明。对于轻度的干眼症一般通过滴人工泪液就可治愈，因为目前市场上大多数人工泪液含有防腐，不宜长期使用，而不含防腐的人工泪液价格又比较高，而且很难保存。
泪道栓塞治疗一般分短期、中期以及长期。对于症状不太严重的病人一般栓塞一个星期后，症状就会缓解，可以停止人工泪液的使用;对于症状比较严重的病人，一般栓塞后症状缓解，同时可以明显减少人工泪液的用量，而对于出现全身病变，如患有干燥综合征的病人需要进行永久性栓塞。据了解，材料栓塞进去后，没有任何不适的症状，也不要取出来，到了规定的时间会自动降解成水和二氧化碳，对眼睛无害。

如何预防干眼症呢？
1、多眨眼
眨眼是人的一种自然的心理行为，眨眼可以促进眼泪的分泌，而眼泪有清洁和保护角膜的作用，是最好的保湿清洁液。眨眼同时还可以让分泌出来的眼泪均匀的涂在角膜和结膜的表面上，保持眼睛的湿润，减缓干燥不适症状。
2、注意眼睛休息
建议白领一族，每使用1小时电脑，就要离开电脑，让眼睛至少休息10分钟，这期间可以起身走动一下，或者走到窗户边看看远处。另外，使用电脑的时候一定要保持距离，尽量的保持在60厘米以上距离，让视线保持向下约30度，这样就可以减少过多的角膜曝露在空气中。
3、茶水蒸眼
在办公室里泡茶的时候，可以充分利用起来，热水冲泡一杯绿茶，然后眼睛摆放在杯口上方，让绿茶的蒸汽熏蒸眼睛。这个方法可以有效的促进眼睛泪液的分泌，促进眼睛血液的循环，保持湿润。
4、眼睛按摩
用拇指按压太阳穴，然后用弯曲的食指第二节内侧轻刮眼眶一圈，从内上、外上、外下、内下的顺序进行即可。眼眶附近的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位均会受到刺激，有效的缓解眼睛疲劳问题，另外对于假性近视或预防近视度数增加也有一定的好处。
5、多补维生素A和B
饮食上，平时应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。还可多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，补充维生素A、维生素B ，前者可预防眼干、视力衰退、夜盲症，后者则是视觉神经的营养来源之一。

治疗干眼症的方法有哪些？
1、吃富含维生素A的食物
维生素A是膳食生活中容易缺乏的一种脂溶性维生素，缺乏维生素A ，会出现眼睛干涩的症状，所以在膳食中补充富含维生素A的食物很重要，含维生素A的食物如猪油、鱼肝油、胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红枣、桂圆、杏子、樱桃、梨子、苹果等。
2、做眼睛保健
平时注意眼睛保健可以减轻干眼症的症状，如用眼50分钟后，闭上双眼让眼睛充分的休息10分钟；尽量不向上看，将电视机或电脑放置在低于眼水平的位置，且看电视或上网时间不宜过长；在工作或学习后应该做眼保健操或者眺望远方；还应该用加湿器保持房间一定的湿度等，这些均对于治疗干眼症很有帮助。