2、合理饮食
甜食是孩子偏爱的食品， 其中含有大量的糖和淀粉 。 例如糖果、巧克力、饼干和糕点等 。 尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上， 为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分， 经代谢后产生的有机酸致龋性很强 。 因此， 要劝说孩子少吃甜食， 尤其不要在睡前吃， 睡前饮食后要刷牙 。 此外， 日常饮食不要偏食 。 膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果 。 这样有利于孩子的生长发育和身体健康 。
3、定期检查
由于龋齿初期无症状而不易被察觉， 直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊， 此时往往已错过良好的治疗时机 。 因此， 医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查， 以后每半年定期复查一次， 发现龋齿及时治疗 。 切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康， 愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿 。
4、定期洁牙
【快速判断牙疼及缓解牙疼的办法】据临床统计， 我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎， 但当人们发现的时候， 往往已发展到牙周炎 。 这时医生可以控制炎症继续发展， 但已破坏的牙周组织很难完全恢复 。 因此， 洁牙也称牙周前期治疗 。 医生建议， 每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎 。
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