2、不典型症状
疾病的发生并非按教科书写的 ， 很多糖尿病患者并无典型“三多一少”症状 ， 有时会表现为如下不典型症状：全身困乏 ， 手足麻木 ， 皮肤瘙痒 ， 视物模糊 ， 手脚受伤后伤口长期不愈等 ， 很多人会说这些症状能和糖尿病有啥关系？但有时正是这些莫名的症状造成了糖尿病的治疗延误 。
因此 ， 糖尿病患者的早期症状没有统一的度量衡 ， 是多样化的 ， 有个体差异 。 有的糖尿病人早期就会出现口渴症状 ， 但是有些糖尿病人都出现糖尿病并发症了也不会感觉口渴；再如有些人发现自己尿中有很多泡沫 ， 体检发现尿蛋白 ， 也许是因为近期劳累、运动过量、感冒等导致的一过性的尿蛋白 ， 属于正常现象 ， 但也许是因为这个人就是糖尿病患者 ， 而且已经出现了并发症 ， 累及到了肾脏 ， 因此出现尿蛋白 。
皮肤瘙痒的症状可能就是源于皮炎、皮疹等皮肤病 ， 但也有可能是糖尿病造的 ， 患者却一直就诊于皮肤科导致病情延误；每个人的感觉或对刺激的忍耐程度不一样 ， 当出现看东西模糊时 ， 有些人觉得这正常 ， 不影响生活 ， 而有些人则关注了这个问题 ， 及时去眼科就诊发现是糖尿病引起的眼底病 。
5招可预防糖尿病
第1招：每周运动4小时
芬兰的一份调查发现 ， 运动能激发胰岛细胞的活性 。
相比不运动的人 ， 每天运动35分钟或每周进行4小时运动的人 ， 其患糖尿病的风险下降80% 。
第2招：少吃快餐
明尼苏达州立大学的科学家用了15年时间 ， 访问了3000位年轻人 ， 发现他们中每周吃两次快餐以上的人 ， 体重增长得更快 。 而过度肥胖是糖尿病的主要诱因之一 。
第3招：多吃粗粮
粗粮中含有的丰富的膳食纤维 ， 能降低餐后血糖升高的幅度 。 而且 ， 粗粮中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动 ， 改善便秘 ， 使体内的有毒物质更快排出 ， 所以平时可以多吃 。
第4招：减轻压力
在高压状态下 ， 身体会启动自我保护机制 ， 以致出现胃口大开、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等现象 ， 所以平时要学会调节心情 ， 释放压力 。
第5招：睡够觉
据美国得克萨斯州立大学糖尿病中心的莱恩·马拉夫博士介绍 ， 糖尿病和睡眠问题是可以相互影响的 ， 糖尿病可能会引起睡眠障碍 ， 而长期睡眠障碍也会引发糖尿病 。
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