引起胃痛的原因有哪些
1、饮食失调
饮食不规范是胃疼主要的原因之一， 现在很多人喜欢节食减肥， 虽说短时间内不吃饭可以坚持， 但是等她饿的时候， 就会暴饮暴食 。 为了填饱肚子， 不管是冷的， 热的， 甜的， 辣的， 都会统统吃个遍， 饭后还有可能和一些冷水， 这样很容易造成胃疼 。 所以说， 我们平时吃饭， 一定要有一个良好的习惯， 按时按量吃饭， 荤素要搭配好， 同时要多吃点水果， 补充一些身体所必需的元素， 这样才能养好我们的胃 。
2、肝气犯胃
俗话说“气大伤身”， 忧思恼怒会导致气郁伤肝， 肝之疏泄失调， 则会引起横逆犯胃， 气机阻滞， 引起胃痛 。 如果气郁化火， 还会导致疼痛加重 。
3、疾病原因
许多胃肠疾病如急性胃肠炎、慢性胃炎以及胃肠神经官能症等， 胃痛是它们的主要症状表现 。
4、脾胃虚弱
某些患者天生脾胃虚弱， 中阳不振， 寒从内生， 以致脾不运化， 胃失和降， 而发生疼痛 。 胃阴素虚或病久阴伤， 胃失濡养， 胃气不和亦能发生疼痛 。
5、胃及十二指肠溃疡
当季节的化， 精神压力大， 饮食不当， 或有长期服用能致溃疡的药物， 会使精神高度紧张， 迷走神经过度兴奋， 进而导致溃疡恶化， 发生急性穿孔 。
6、自身原因
造成胃疼的自身原因有很多， 有些人早上因为赶时间上班， 经常性的不吃早饭， 空腹工作对胃有很大的伤害 。 有的人因为心情不好， 有时候没有心情吃饭， 便会饿着肚子去思考很多的问题， 这样身体的能量供应不上， 胃也会疼的 。 要想保护好胃， 定时吃饭是非常必要的， 有些人吃饭东一顿西一餐的， 这样很容易伤害胃的 。 刚吃完饭最好不要立马运动， 剧烈运动及其容易造成胃下垂 。 还有一些人喜欢吃辛辣的食物， 辛辣的食物对于胃的刺激是很大的， 所以胃不好的人群， 平时最好多吃一些清淡的食物 。
7、胃肠神经官能症
当大脑皮层功能紊乱（即支配胃的植物神经系统功能失调）就会引起胃的疼痛 。
胃痛怎么办
1、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的， 这个时候喝点热水， 或是用热水袋敷一会儿胃部， 效果也是比较明显的 。
2、放松腹部
胃痛的时候， 尽量把皮带松开， 这样可以保障胃气流通顺畅， 让腹部舒服一点 。 经常胃痛的人， 平常尽量穿舒适宽松的衣服， 以避免腹部受压 。
3、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳祝努力忍住疼痛， 镇定地坐在椅子上， 然后缓慢地调息， 慢慢把气吸到不能再吸， 然后再慢慢吐气， 如此反复10到20分钟左右， 疼痛就减轻或停止 。
4、吃点东西
胃痛的原因常常是因为饥饿产生的， 这个时候如果有软质食物的话， 吃一点， 比如面包、饼干等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的东西 。 平时可以买些苏打饼干放在办公桌里， 以备不时之需 。
5、穴位疗法
【引起胃痛的原因有哪些】揉内关：内关穴位于手腕正中， 距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处， 在两筋之间取穴 。 用拇指揉按， 定位转圈36次， 两手交替进行， 疼痛发作时可增至200次 。
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