营养不良性贫血主要指体内严重缺铁 ， 其次是缺少维生素B2而引起的贫血 。
病因：许多女性过分控制饮食 ， 对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾 ， 甚至连植物油也吃得少 ， 长期以青菜、萝卜之类素食为伍 ， 从而导致贫血 。
症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦耽头发干枯脱落等一般贫血症状外 ， 还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等 。
防治：营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐 。 早餐能摄取足够的高热量优质蛋白 ， 如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食 ， 以防止消化不良和肥胖等 。 紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些 ， 患有肠炎、溃疡病应积极治疗 ， 以改善全身营养状况 。
3、缺铁性贫血
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足 ， 影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血 。 是世界各地包括我国贫血中最常见的一种 。 本病发病率甚高 ， 几乎遍及全球 。
病因：铁是造血的重要微量元素 ， 膳食中缺铁是贫血的主要原因 。 另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血 。
症状：与营养不良性贫血的症状差不多 ， 可通过测验头发中的微量元素加以鉴别 。
防治：治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5-20毫升 ， 每日服3次 。 同时还需同服维生素C100-200毫克 ， 每日3次 ， 以促进铁的吸收 。 贫血症状消失后 ， 为巩固疗效还需继续服药1-2个月 。
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