【偏方组成】升麻适量， 石榴皮（鲜品）适量 。
【用法用量】升麻(研粉)适量， 与石榴皮（鲜品）， 数量不拘， 以粘结成块为度捣烂， 制成1枚直径1厘米的药球， 置于患者神阙穴（肚脐）， 胶布固定 。 患者取水平卧位， 将水温60℃的热水袋熨敷肚脐， 每次半小时以上 。 每日3次， 10天为1个疗程 。
【宜忌】熨敷以饭前为宜， 治疗期问不暴饮暴食， 避免情绪波动 。 高血压、冠心病、甲亢、早妊、咯血患者忌用本方 。
胃下垂的预防
1、细嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁张力减低， 细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度， 缓解腹胀不适 。
2、食物细软
平时所吃的食物应细软、清淡、易消化 。 主食应以软饭为佳， 如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟， 少吃生冷蔬菜 。 但应注意的是， 鱼肉不可过熟， 因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化， 对胃的负担最小 。
3、少食多餐
由于胃下垂患者消化功能减弱， 过多的食物入胃， 必然会滞留于胃内引起消化不良 。 所以， 饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少， 但次数可以增加， 每日4—6餐为合适 。
4、减少刺激
刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等， 可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重， 影响病情改善， 故而这些食物应尽量少吃少喝， 有所限制 。 少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展 。
5、营养均衡
胃下垂患者大多体力和肌力都很弱， 加之消化吸收不好， 容易产生机体营养失衡， 故较正常人更感到疲劳和精神不振 。 因此， 患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡， 糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜 。 其中脂肪比例偏低些 。
6、动静相宜
胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展， 还可因体力和肌力增强而增强胃张力， 胃蠕动， 改善症状 。
7、防止便秘
日常饮食中多调配些水果蔬菜， 因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素， 尤其是后者可促进胃肠蠕动， 使粪便变得松软润滑， 防止便秘发生 。 如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水， 以缓解和消除便秘 。
通过以上文章大家是不是对胃下垂的相关知识有了一些了解了呢， 胃下垂的治疗偏方也都掌握了吗？胃下垂在我们生活中很常见， 平时的一些细节方法很重要， 少餐多少、营养均衡， 才是养生之道 。
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