作为女性的第二层肌肤( 二 ) _云知道

换内裤：最长不要超过2-3天
【作为女性的第二层肌肤】生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2-3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

经期穿的内裤必须专用
妇科教授称：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。尽管没有确凿的相关流行病学的调查数据，来证明这种粘胶，是导致年轻女性阴部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地说，从女性健康科普的角度，可以做出这样的提示。不仅如此，门诊十有八九的女孩就诊者，在没有经期时，使用带粘胶的护垫，由于护垫每一次粘贴的位置会有移动，未来得及清洗的粘胶会直接接触阴部。而这些女孩都是阴道炎和外阴炎的患者！经期穿的内裤平时不要穿；平时要放弃使用带粘胶的小护垫。霉菌性阴道炎要穿一次性内裤。

清洗方法
内裤需要天天换洗。不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。
内裤需要手洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播；二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
内裤要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，因为女人的私处是弱酸的环境。
用专用的清洁器皿来清洗内裤。
内裤需要先在通风的地方晾干，然后不要辜负太阳光的好意，太阳光中的紫外线，能够杀菌消毒，保持内裤的卫生。实在不好意思让内裤晒太阳，就要用烘衣机把内裤彻底烘干，内裤干净清爽了，自己穿起来才会舒适。另外，想要穿得舒适，女性最好选择棉质内裤。注意：如果直接放在阳光下曝晒就会变形发硬。

内内的“寿命”是多久？
内内是极其私人的小物件，虽然大多数人能做到常洗常换，但是却不是很了解它的使用寿命，尤其是老年人，常常会穿烂、变形后才舍得扔掉，健康隐患就这样产生了。其实对于内内的具体使用寿命并没有一个大概的轮廓。只能说，当你看见你的内内掉色了，洗不干净了，变形了，没有弹性了，透气性也变差了，那么，这就说明该换内内了。
看完以上这么多，想必大家应该都对怎样穿内内有了一定的了解，尤其是女性，内内对自己的身体是非常重要的，毕竟其是贴近“亲密”部位的物件，穿的不对，是会引起妇科炎症的。