【干燥的季节老人也要涂抹润肤露哦】
干燥的季节老人也要涂抹润肤露哦
说到护理肌肤 ， 很多人都觉得那是年轻人才应该做的事 ， 其实 ， 老人也应护理肌肤 。 尤其是在干燥的冬季 ， 老人学会护理肌肤是可以预防由干燥诱发的皮肤疾患 。
气温降低 ， 使人体皮脂腺的分泌大大减少 ， 除了婴儿以外 ， 大部分人的皮肤都会比较干燥 。 正常的皮肤角质层通常含有10%至30%的水分 ， 以维持皮肤的柔软和弹性 。 但随着年龄的增长 ， 皮肤角质层水分含量会逐渐减少 ， 而当皮肤角质层的水分含量低于10%时 ， 皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等症状 。 特别是一些老年人会出现全身或者小腿皮肤瘙痒、鳞屑脱落的情况 ， 甚至发展成干燥性皮炎 。
在干燥的季节 ， 老年人也要养成涂抹润肤露的习惯 ， 并且要选用没有香精、足够浓度的中性润肤露 ， 这样才能对皮肤起到有效护理 。 可做一个简单的测试：将一些乳液倒在你的手掌上 ， 然后用手指去弹 ， 如果液体会反弹出来或滴下 ， 这种润肤剂对皮肤来说就不够浓 。 在衣食住行各方面都要加强保护肌肤的意识 ， 让皮肤滋滋润润过个冬 。 皮肤不要用水直接打湿 ， 要用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿 ， 让它浸润几分钟 ， 然后擦掉皮肤上过多的水分 ， 再涂抹润肤露 ， 这样的效果最佳 。 较润肤乳相比 ， 保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品 ， 乳的粘稠度较稀 ， 因此要经常擦乳 ， 而霜的结构较为稠密 ， 因此要少擦霜 。 这两种产品都能有效保护皮肤 ， 锁住水分 。
老人饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物 ， 如胡萝卜、卷心菜等 ， 少食用咖啡、可乐 ， 酸辣刺激性食物 。 干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感 ， 老人衣服不要太紧 ， 否则造成摩擦也会导致皮肤刺激诱发皮炎 。
