教你自测是否肾虚从尿液判断男人健康状况
【教你自测是否肾虚从尿液判断男人健康状况】正常的尿液颜色：正常人的尿液颜色呈淡黄色 ， 其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质 ， 这些物质都是机体新陈代谢的产物 。 尿液的颜色也并非一成不变 ， 它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变 。 如果你喝水充足 ， 则尿液呈淡黄色;如果你有点脱水 ， 尿液颜色会加深 。 尿液中的黄色多来自于老化的血细胞 ， 它们在经历了一系列身体代谢后会被分解 ， 最后以色素沉着剂的身份来到尿道并最终被排出体外 ， 膀胱中的水分越少 ， 尿液颜色越深 ， 所以晨尿的颜色一般比较深 。 如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色 ， 也不要惊慌 ， 这往往归咎于你吃的食物 。
尿上浮泡泡：男人的“前腺”危机
如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫 ， 且久久不散 ， 这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎 。 这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的 ， 肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白 ， 如不积极治疗 ， 极易出现肾功能不全等问题 。
此外 ， 如果男士患有前列腺炎 ， 尿液中可能携带前列腺液 ， 这样会在尿液的表面有油珠 ， 呈现出“小泡泡”多的“泡泡尿”状态 。
正常状况：如果泡沫较大或大小不一 ， 并且持续时间较短 ， 属于正常冲起的泡沫 ， 无需紧张 。
尿黄带红色：尿路感染
尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状 ， 如尿道炎、泌尿系统结石等 。 一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题 。 建议去医院泌尿科做检查 ， 以免错过治疗的最佳时机 。
正常状况：吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果 ， 也会使你的尿液呈现红色 。 但是这种现象只是暂时的 ， 多喝几杯开水 ， 就会慢慢还原 。
尿黄像浓茶：多留意肝脏问题
如果尿液长期黄得像浓茶 ， 常提示肝脏有问题 。 如果尿液长期发黄 ， 一定要留神身体还有没有其他症状 ， 如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛 ， 要及时去医院做相关检查 。
正常状况：如果只是一两次的尿黄 ， 时间短且没有其他不适 ， 就不必担心了 。 尿液颜色改变与人体出汗和饮水量、饮食有关 ， 如出汗多 ， 饮水量小 ， 尿液的颜色也会加深;刚起床时 ， 尿液颜色也较深且气味重 。
乳白色尿：泌尿道疾病
又称乳糜尿 ， 最多见的是丝虫病所引起的乳糜尿 ， 特别是在喝牛奶或高脂肪饮食后明显加重 。 但是乳白色尿若同时伴有排尿异常、发热、腰痛时 ， 应怀疑是严重泌尿道感染 ， 如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核 ， 使尿液呈现乳白色 。
尿量太少：肾功能衰竭
由于个人饮食习惯的差异 ， 排尿量和频次也各不相同 ， 不过大体上 ， 人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右 ， 每日排尿次数在4-8次之间 。 当然 ， 如果你超级爱喝水或者饮料 ， 尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人 ， 身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量 。
如果喝了大量的水 ， 尿液依然很少 ， 即可能患有尿少症 ， 这与肾功能衰竭有关 。 对于成年人来说 ， 每天的尿液一般不应低于400毫升 。
尿频：尿路感染、糖尿病
当你觉得排尿次数明显增加 ， 这可能与尿路感染、糖尿病等有关 。 如果出现尿量的突增、骤减 ， 这些情况又无法用饮水量来解释 ， 就该检查下身体了 。
尿液气味也会变
饮食不仅会影响尿液颜色 ， 同样会改变其气味 。 尿液中的尿素有种氨水的味道 ， 其含量越大(含水量少) ， 味道就越浓 。 食物 ， 如芦笋 ， 会明显改变尿液气味 。 有些人吃了芦笋以后 ， 尿液气味变得像烂白菜 。
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