12、红酒
【最滋补男人的12种食物】理由：如果非要喝酒，就喝红酒 。 因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低 。 此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化 。 根据最近研究结果得知，对于痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品 。 但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60cc以下 。
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