生理方面原因至少有三种来处 ， 胎儿时、出生时、婴儿时 。 比如妈妈怀孕时过于谨慎不敢活动、孩子出生时早产难产、出生后家长过于小心干涉孩子翻翻爬爬等生物本能的体能训练 ， 诸如此类 ， 都会影响孩子大脑前庭平衡功能的发展 。 这样的孩子 ， 婴幼儿期、童年期成长过程中就很容易好动不安 ， 也很容易过分敏感 ， 而外界各种杂七杂八信息则特别容易进入大脑 ， 对孩子形成太多被动骚扰或干扰 ， 孩子的注意力要相对较久地集中就很难 。
第二是情绪方面原因 。
情绪方面原因主要是由不当养育所致 。 有些家长对孩子过度放纵、娇惯 ， 即所谓的无法无天 。 总之稍不如意 ， 就乱激动、乱喊叫、乱踢腾、乱发脾气 ， 这当然会加剧情绪的不稳定 ， 最终结果就是孩子成了一座活的小火山——你能指望一座活火山宁和安稳、静水流深？
第三是饮食方面原因 。
有个家长说 ， 老师总批评她家孩子上课时候注意力不集中 ， 也看过心理医生 ， 也做过各种各样的矫正 ， 效用都不大 。 最终这事怎么解决的呢？是有一次无意中听她提及孩子早餐事 ， 多问了一句 ， 然后建议她每天给孩子早餐里头加一个馒头或一碗米饭 ， 居然就把问题都给彻底解决了 。
有这么神奇吗？说穿一钱不值啊：孩子注意力不集中 ， 原来是饿的啊！因为 ， 该家长太过在意孩子的营养摄入 ， 所以每天早餐一个鸡蛋、一杯牛奶 ， 再加一个苹果和几片火腿之类 。 孩子正长身体 ， 消化特别快 ， 上第一二节课时候这些东西还能撑 ， 到第三四节课时候 ， 就饿的心慌啊 。 试想想 ， 孩子明明饿得挠心挠肝的 ， 你还能指望他注意力高度集中地听课？
人是铁饭是钢 ， 一顿不吃饿得慌 。 此处的铁和钢指什么？当然是馒头或米饭啊 。 《黄帝内经》说的清清楚楚 ， “五谷为养 ， 五果为助 ， 五畜为益 ， 五菜为充 。 ”孩子长期主食摄入不足当然会伤“心”又伤“神” 。 大家都知道 ， 碳水化合物是人体能量最经济、最主要来源 ， 也是大脑和心肌所需要葡萄糖能量的主要来源 ， 孩子早餐长时间吃不到主食 ， 当然会出现注意力不集中、记忆力下降、心慌坐不住等情形 。 当然 ， 孩子的膳食营养调配方面我是个半吊子 ， 不算专业人士 ， 但各种粗杂粮、大豆和豆制品绝对不可或缺 ， 这一条是具有绝对权威性的 ， 亲爱的家长们请谨记哦 ， 别给孩子整出个富贵性饥饿症 。
3、孩子注意力不集中如何矫正?
什么是注意力？从心理学角度来说 ， 注意力就是人在一定时间内有意识地、主动地、集中关注某事的心理活动能力 。
按这个定义抓关键词的话 ， 孩子注意力不集中的表现至少两类：
一是注意力的深度与稳定性不够 。
即单位时间内注意力容易涣散 ， 总之是外界哪怕一丁点风吹草动都能把此类孩子的心神儿给拐跑——话说回来 ， 这类极容易被外界干扰的孩子 ， 本身就是个坐不住的、容易跑神儿的 ， 就算屏蔽掉外界所有干扰 ， 他自个也能随时随地“生产”出各种各样的干扰哦 。
二是注意力的长度与持久性不够 。
即注意的分配与转移 ， 很难长时间专注一项活动 ， 这就是村话所说的“懒驴上磨屎尿多” ， 总之是只要往书桌前一坐 ， 就如同坐上了针毡 ， 五花八门各种借口 ， 一会儿要喝水、一会儿要上厕所 ， 一会儿要找橡皮、一会儿要削铅笔……反正就是所能专注一件事的时间太短太短 ， 简直连三分钟的热度都不能保持 。
以上两类的注意力不集中怎么破呢？
第一 ， 注意力深度与稳定性不够的对应训练策略 ， 是制定严格的、精准的作息时间表 。
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