如何加强孩子青春期心理健康
青春期的特点
青春期是从童年向成年的过渡时期， 此期儿童体格生长加速， 在内分泌激素的作用下， 生殖系统开始发育成熟， 生理、生化、心理、智力、行为上都发生巨大变化；第二性征出现， 男孩和女孩的生理特征和心理开始发生明显的分化 。 此期也是儿童发展的关键时期， 认知、思维等智力能力基本成熟， 但心理上正处在第二反抗期， 随着现独立意识， 想摆脱父母管柬， 追求平等和理解， 在同龄人之间去探索共同认呵的行为标准， 所以会导致与长辈的矛盾 。 在此期间孩子的理想色彩较浓， 富于幻想， 不满足于现状， 但又由于生活阅历有限， 认识不足， 缺乏正确地估计自己与他人的能力， 有时对是非难以分辨 。
由于独立意识发展和认识能力不足之间出现矛盾， 可引起心理问题， 甚至导致心身危害 。 在此期间情绪的注意特点是兴奋性较高、兴奋和抑制相互转化比较快咽， 比较容易出现情绪波动， 并带有明显的极端特征 。 在行为、情感、个性、品格方面易于受到各种因素的影响而出现暂时的困难或波动， 如得不到正确的引导、帮助和干预， 容易造成心理障碍和伤害 。 随着性机能的发育， 孩子檬陇地产生了性意识并渴探究望其中的奥秘 。 此期如受到环境的不良影响， 容易沾染上吸烟、喝酒等不良习惯， 个别甚至出现性犯罪 。 此期的疾病常见为内分泌和性发育方面的疾病如糖尿并痤疮、肥胖症、性早熟、月经不调、性幼稚症等；精神心理异常如头疼、失眠、神经性厌食、孤僻、忧郁、癔病， 社交恐怖症等开始增多 。
青春期保健：
1、保证营养， 增强体质青春期体格发育突然加速、活动量明显加大， 学习任务加重， 因此要保证足够营养尤其是热量和蛋白质的供应 。 继续注意体育锻炼， 安排多样化的各种活动 。
2、疾病防治加强生理卫生教育， 让儿童掌握必要的卫生知识， 自觉养成健康的生活方式和习惯， 防止各种疾病的发生 。 重点防治近视、曲光不正、龋齿、肥胖、脊柱弯曲、结核并风湿并月经不调、意外事故等， 要定期进行健康查体， 及早发现生长发育中的问题， 及早进行干预和治疗 。
【如何加强孩子青春期心理健康】3、加强心理卫生由于此期儿童心理情绪易于波动， 家庭、学校、社会教育对儿童的发展均有重大影响， 容易发生学习、生活的紊乱， 容易染上不良习惯 。 儿童将来成材与否， 青春期是关键性阶段 。 此期要注重品德教育、理想信念教育、集体主义教育和法制教育 。 同时结合儿童的心理特点多关心儿童的愿望和心理需求， 进行性教育， 引导儿童正确认识性生理现象， 防止心理异常， 避免早恋甚至早孕 。 防止沾染吸烟、饮酒等不良习惯 。
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