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阳痿怎么恢复？怎样预防阳痿

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阳痿怎么恢复？怎样预防阳痿



阳痿怎么恢复？怎样预防阳痿
阳痿怎么恢复？
1、性心理治疗
多数阳痿患者存在心理性因素 ， 因此需要对此类患者进行心理治疗 ， 最好夫妻双方共同参与心理治疗 。 性功能障碍的治疗 ， 其目的在于解除焦虑并增进夫妻间沟通与交流 ， 逐步改善夫妻关系和性功能 。 医生可指导患者在安静舒适的条件下进行治疗 ， 促进心理问题的解决 。
2、药物治疗
口服药物是治疗阳痿最常用的刚发 。 一般可使用以下药物进行治疗：
（1）激素类药物：主要用于内分泌性勃起功能障碍的治疗 ， 包括原发和继发性性腺功能低下所引起的阳痿 。 经过一段治疗后 ， 可出现睾丸增大、精子产生、性欲提高及勃起功能改善 。
（2）非激素类药物：是治疗药物的主要药物 。 根据药物作用的部位大致可将其分为以下几类：①作用于中枢系统的口服药物 ， 如肾上腺受体拮抗剂 ， 多巴胺类药物 ， 5-羟色胺受体拮抗剂 。 ②作用外周的口服药物 ， 如西地那非 。 ③外用药物 ， 如外用霜剂和膏剂 。
除了以上常用治疗方法外 ， 还可以采用真空缩窄装置（VCD）、海绵体注射疗法（ICI）、经尿道给药（MUSE）和外科治疗等方法 。
怎样预防阳痿
1、饮食健康 。 多食富含锌元素和精氨酸的食物有助于提高男性生殖能力 ， 此类食物有动物肝脏、海鲜、果仁等 。
2、性生活合理 。 长期房事过度是导致阳痿的原因之一 。 因此 ， 男性要合理调整性生活次数 ， 若已有阳痿症状出现 ， 最好先停止性生活一段时间 ， 避免各种类型的性刺激 ， 让中枢神经和性器官得到充分休息 ， 能有效防治阳痿 。
【阳痿怎么恢复？怎样预防阳痿】3、适当进行心理调节 。 男性要学会排解压力 ， 避免让不良情绪影响性生活 。 正确对待性欲 ， 充分认识精神因素对性功能的影响 。 夫妻双方要增加感情交流 ， 消除不和谐因素 ， 默契配合；女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫 ， 避免给丈夫造成精神压力 。 性交时精神要集中 。
4、及时治疗疾病隐患 。 如果身体出现器质性疾病或生殖系统损伤 ， 一定要及时就医 。 还要注意避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物 。 如因疾病必须服用某类药物时应遵照医嘱 ， 尽量选择对性功能影响较小的药物 。
5、提高身体素质 。 身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动等 ， 都容易导致阳痿的发生 。 因此 ， 为预防阳痿 ， 男性应当积极进行体育锻炼以增强体质 ， 并要注意休息 ， 防止过劳 。
阳痿吃什么好
在饮食上 ， 阳痿患者可以适当地补充抗氧化物质 ， 食物中富含抗氧化物质的有番茄、葡萄、绿茶、坚果、蓝莓等 。 在冬季寒冷时节可以进食活血的食物 ， 例如炖羊肉汤 ， 可以适当地添加当归、党参、麦冬等 。 此外 ， 很多日常食物都具有强精、壮阳和补肾的功效 ， 比如：
1、泥鳅
具有养肾生精之功效 ， 因为泥鳅肉含有一种叫“河洛克蛋白质” ， 有促进精子形成的作用 。
2、巧克力
巧克力中的能量和兴奋物质可以使人体新陈代谢更加旺盛 。 因巧克力含化学物PEA ， 能刺激脑内控制欢愉感觉的部分 。
3、鹌鹑肉和蛋
均有补益强壮作用 ， 男性经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨 。
4、虾
其味甘 ， 性温 ， 有壮阳、益肾、补精的功效 。 其中不饱和脂肪酸、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸的含量都较高 。 在西方 ， 很早就有用白兰地酒浸虾以壮阳的传统 。

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