1. 一天喝2公升水 ， 储备保湿体质 ， 每次喝200cc ， 10分钟内喝完 。 蜻蜓点水 ， 将嘴唇沾湿绝对不足以保湿 。 5～10分钟喝完200cc的水才能让身体细胞补充到水份 。
2. 咖啡、茶 ， 一天最多一杯 。 咖啡和茶都有利尿、排水肿的效果 ， 看似补充水份、其实会让身体 “微脱水” 。 爱好者一天一杯是OK的 ， 但不要多喝 。
3. 办公室多补水 ， 防止水分散失 。 在办公桌上摆杯水 ， 帮肌肤分担一些流失的水份 ， 还可维持室内湿度不过干 。 出门上班前 ， 一定要确实擦上保湿精华和乳液 ， 为肌肤打好水嫩底 。
4. 中午过后 ， 混合或干性肌可能开始感到干绷 ， 建议先喷矿泉保湿喷雾补水兼镇定 ， 再稍微用手拍干 ， 不要等自然干哦 ， 会感觉更紧绷 。 接着再两颊薄薄擦上保湿乳液锁住水份 ， 缓和午后缺水 。
【空调房肌肤保湿技巧】5. 一般来说 ， 冷气房对油性肌而言反而非常舒适 ， 如果稍感紧绷 ， 可先用吸油面纸按一按、再擦上保湿精华或凝胶 ， 加上油性肌自行分泌的皮脂就足以牢牢将水锁住 只要你做足保湿步骤 ， 夏日水润肌不再是难题哦 。
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