【男士护肤秘方】
男士护肤秘方 新技能要get
男士护肤秘方
常补充维他命a
我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白， 就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力 。 所以， 告诉男友们多为肌肤补充一点维他命a类单品， 它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生 。
多喝绿茶
绿茶中还有大量的egcg， 一种强有力的抗氧化剂， 它足以保护你的大脑， 并让你远离心血管疾病的困扰 。 最近一段时间还有研究指出， 绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤 。
必须戒烟
如果仔细观察， 你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大 。 香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白， 即使抽烟扮相很美， 也请阻止他继续下去 。
吃抗氧化的食物
我们生活在重重雾霾之下， 吃着不健康的食物， 这些都会让肌肤加速氧化 。 如果还爱喝啤酒的话， 问题就会更加剧 。 补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择 。
不熬夜晚睡
皮质醇是一种身体内的应激激素， 它有自己的代谢时间表， 水平最高在早晨6-8点， 最低点在凌晨0-2点 。 所以睡眠对皮质醇的调节至关重要 。 合理睡眠——早上最晚8点起床， 晚间最晚0点入睡， 是不影响生活质量的大前提， 也是肌肤维持良好生态的最基础方法 。
推荐阅读
- 男士护肤的5个误区介绍
- 男性秋季护肤
- 混合性皮肤如何正确护肤
- 男人夜间护肤的四大方法
- 男士夏日防晒的三大妙招
- 详解男士护肤品使用顺序
- 男性日常护肤7大注意事项
- 男士油性皮肤如何控油
- 男士收缩毛孔的8个小窍门
- 男士香水使用技巧全攻略