黑米粥是凉性还是热性

【黑米粥是凉性还是热性】现在大家生活条件好了,但是生活压力也是越来越大了,不论是工作上还是生活中,我们都会有很多压力,许多人因此身体进入了亚健康的状态,所以许多人选择食补,最常见的就是煲汤和做粥喝 。粥是非常好的食物,有利于身体吸收,很多人不舒服的时候就喜欢喝点粥,黑米粥是非常常见的一种粥,很多人不知道它是热性还是凉性,其实它二者都不是,它性温 。黑米是大部分人都可以食用的健康食材,可以放心食用,黑米适合和红豆一起熬粥,对身体益处很多 。

黑米粥是凉性还是热性


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