烤鸭热量高吗

【烤鸭热量高吗】很多人都不希望自己太胖 , 想要减肥 。减肥就必须要控制热量 , 但是很多朋友不清楚 , 我们经常使用的一些食材热量 , 比如烤鸭它的热量高吗?其实烤鸭的热量是比较高的 , 每100克烤鸭所含热量大概在500大卡左右 。烤鸭主要是由脂肪和蛋白质构成 。它的热量之所以这么高 , 也是因为他的脂肪含量比较高 。如果真的想要吃烤鸭 , 可以考虑不要吃烤鸭皮 , 这样热量会小很多 。有利于我们减肥瘦身 。

烤鸭热量高吗


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