然减肥是一个长期的过程 ， 而且这个过程是循序渐进的 ， 所以减肥的朋友即使到了假期里 ， 千万不要放松自己 ， 否则会影响自己的减肥计划和进程 。
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然减肥是一个长期的过程 ， 而且这个过程是循序渐进的 ， 所以减肥的朋友即使到了假期里 ， 千万不要放松自己 ， 否则会影响自己的减肥计划和进程 。
