【瑜伽轮的好处及作用】随着现在生活水平的提高，不少朋友都喜欢上了运动，而瑜伽也是很多人在练习的，那么瑜伽轮的好处及作用是什么呢？其实瑜伽轮的好处及作用主要就在于可以帮助我们进行拉伸、按摩、可以帮我们打开自己的胸腔扩张自己的肋骨，另外使用瑜伽轮可以使我们的脊柱得到更好的伸展与放松，提升人体的灵活度，另外利用瑜伽轮还可以帮助我们完成瑜伽的一些动作，同时在完成动作时还可以保证动作姿势更加的标准，这样会使我们在练习瑜伽时的效果变得更好 。
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