【减脂为啥不减重】减脂就是体内脂肪超过正常范围之内的动物 ， 通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为 。减重一般运用饮食 ， 运动 ， 外科手术 ， 中医经络等来达到减少身体脂肪 。减脂只是减少身体脂肪 ， 而减重是设法让自己身体摄入的能量小于自己消耗的能量 ， 长此以往能达到减少身体多余的脂肪 ， 并且能强身健体 ， 从而达到减重的效果 。因此减脂不一定会减重 ， 我么们应该用科学正确的方法去对待我们自己 ， 不能因为减重而盲目的去减脂 ， 从而给自身造成不必要的伤害 。我们应该用科学的方法来减脂 。
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