180身高的标准体重,身高180的男生的标准体重应该是多少 _生活知道

1、身高180的男生的标准体重应该是多少标准体重是70kg 。
按照世界卫生组织的计算方法：
男性：(身高cm－80)×70=标准体重
所以男生身高为180cm ，对应的标准体重是70kg 。
标准体重正负10为正常体重；标准体重正负10~ 20为体重过重或过轻；标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。
扩展资料
大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，其实并不准确。苟波指出，判断是否肥胖更准确的标准应该是体脂率，即身体中脂肪占总体重的百分比。
脂肪对人体构成非常重要，过多或过少都会影响健康。一般来说，男性体脂高于25%，女性高于30%属于肥胖，会引发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病;体脂率过低，即男性低于5%，女性低于13%，可能引起身体功能失调。
参考资料来源：人民网-七大尺寸决定健康，你的身体是否达标了？

2、一米八的身高标准体重是多少身高180CM标准体重
男性：70公斤。
女性：66公斤。
世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70=标准体重。
女性：(身高cm－70)×60=标准体重。
标准体重正负10为正常体重。
标准体重正负10~ 20为体重过重或过轻。
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。
扩展资料：
控制好体重需要注意的六点：
1、三餐卡路里摄入量递减。“早餐饱、中餐好、晚餐少”的饮食习惯让人更易保持健康体重、稳定血糖、缓解炎症。一项研究发现，早餐、午餐、晚餐摄入卡路里的量递减的参试者，减肥效果好于三餐摄入量递增的人群。
2、吃高蛋白早餐。吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物当早餐，有助成功减肥。高蛋白早餐更抗饿，抑制老人对食物的渴望，减少体内脂肪的同时还有助于保持肌肉力量。《国际肥胖杂志》刊登研究发现，吃鸡蛋当早餐的女性比吃等热量百吉饼，体重减轻65% 。
3、限制饮酒。美国杜克大学饮食与健身中心主任伊丽莎白?波利蒂表示，保持老人健康体重最有效的方法之一是少饮酒或不饮酒。酒精会增加食欲，更易过量饮食。
4、进行力量训练和有氧运动。力量训练有益于保持肌肉和维持新陈代谢，而散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动可消耗大量卡路里。
5、避免暴饮暴食。随着年龄增长，人体新陈代谢更难应对暴饮暴食。40岁以后更要注意避免过量饮食，在参加聚会或外出吃饭前后，应少吃、多运动，以便身体更好处理额外摄入的热量。
6、确保充足睡眠。睡眠不足会导致食欲飙升，研究发现，每晚睡眠少于6小时的成年人比睡眠时间超过7小时的人更易发胖。建议老人每晚保持7小时以上睡眠。
参考资料来源：百度百科_标准体重
人民网_控好体重注意这六点

3、180的标准体重多少身高1.80米的人体重标准在180减去105等于75公斤，所以身高1.80米的人，标准体重是150斤，上下浮动5%都是可以的。180身高体重75kg为标准体重。男性和女性的标准体重等于身高（CM）减去105，以获得理想体重。理想的重量应该在标准重量上下浮动10% 。如果超过标准体重的10%，应视为超重，超过标准体重的20%应视为肥胖。目前，通常用体重指数来衡量体重是否合适。
【180身高的标准体重,身高180的男生的标准体重应该是多少】标准体重范围内的人，身体是相对比较健康的，身高和体重的比例是合适的。如果严重超标，肥胖的患者对身体健康是非常不利的，可能会带来很多代谢系统的疾病。
并且肥胖本身也是心脑血管疾病的危险因素，肥胖患者一定要将体重尽快的控制在标准体重范围内。
按照世界卫生组织的计算方法，身高180cm的标准体重在70±20Kg

4、身高180男生的标准体重是什么?标准体重是70kg 。（180-80）*70%=70
世卫计算方法
1、男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
2、女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
3、超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
扩展资料
测量身高的方法和要求
1、测量方法：被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。
2、测量要求：每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。
参考资料来源：百度百科――标准体重
参考资料来源：百度百科――身高

5、身高180标准体重是多少身高180厘米，我国成年男性标准体重是71.3kg 。
按照世卫组织计算标准体重公式，成年男性标准体重(身高-80)*70% 。
（180-80）*70%=70kg 。
标准体重正负10为正常体重。
标准体重正负10~ 20为体重过重或过轻
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。
身高180标准体重应该是150斤到160斤左右，算是比较标准的一种情况了。